Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Dấu hiệu và cách cải thiện

Gan nhiễm mỡ là tình trạng khá phổ biến, thường được phát hiện tình cờ khi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm bụng. Do bệnh có thể không gây đau đớn hay biểu hiện rõ ràng, nhiều người cho rằng gan nhiễm mỡ chỉ là vấn đề nhẹ và không cần quan tâm. Tuy nhiên, khi lượng mỡ tích tụ trong gan kéo dài, đặc biệt ở người có rối loạn chuyển hóa, một số trường hợp có thể tiến triển thành viêm gan, xơ hóa gan và những biến chứng nghiêm trọng.

Vậy gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không, nguyên nhân do đâu và làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Nhà thuốc Wellcare tìm hiểu những dấu hiệu cần lưu ý, các yếu tố nguy cơ và những biện pháp chăm sóc sức khỏe gan khoa học.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Sự khác biệt giữa gan bình thường và gan nhiễm mỡ.

Gan là cơ quan quan trọng tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng, tổng hợp protein và xử lý nhiều chất được đưa vào cơ thể. Trong điều kiện bình thường, gan vẫn chứa một lượng chất béo nhất định. Tuy nhiên, khi chất béo, chủ yếu là triglyceride, tích tụ quá mức trong tế bào gan, tình trạng gan nhiễm mỡ có thể xuất hiện.

Trước đây, thuật ngữ NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) được sử dụng phổ biến để chỉ bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Từ năm 2023, hệ thống thuật ngữ quốc tế đã được cập nhật, trong đó MASLD (Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease) được sử dụng để chỉ bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa.

MASLD được xác định khi có bằng chứng gan nhiễm mỡ và ít nhất một yếu tố nguy cơ tim mạch – chuyển hóa, đồng thời cần đánh giá các nguyên nhân bệnh gan khác. Những yếu tố liên quan thường gặp gồm thừa cân, béo bụng, tăng đường huyết, tăng huyết áp hoặc rối loạn lipid máu.

Tuy nhiên, không phải tất cả trường hợp gan nhiễm mỡ đều thuộc nhóm MASLD. Rượu bia, một số thuốc và những bệnh lý khác cũng có thể gây tích tụ mỡ trong gan. Vì vậy, việc xác định nguyên nhân đóng vai trò quan trọng trong quá trình chẩn đoán và theo dõi.

Những nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ thường hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố liên quan đến chuyển hóa năng lượng, chế độ dinh dưỡng, vận động và các bệnh lý đi kèm.

Các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây gan nhiễm mỡ.

1. Thừa cân, béo phì và tích tụ mỡ bụng

Thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với gan nhiễm mỡ. Khi cơ thể thường xuyên tiếp nhận năng lượng vượt quá nhu cầu, chất béo có thể tích tụ tại nhiều vị trí, trong đó có gan.

Đặc biệt, mỡ nội tạng ở vùng bụng có liên quan chặt chẽ đến tình trạng đề kháng insulin và rối loạn chuyển hóa chất béo. Vì vậy, người có vòng bụng lớn có thể có nguy cơ gan nhiễm mỡ cao hơn, ngay cả khi chỉ số cân nặng chưa vượt quá nhiều so với giới hạn thông thường.

2. Đề kháng insulin và đái tháo đường type 2

Insulin là hormone giúp cơ thể điều hòa đường huyết và tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng. Khi các tế bào giảm đáp ứng với insulin, sự cân bằng giữa quá trình sử dụng và dự trữ chất béo có thể bị ảnh hưởng.

Tình trạng đề kháng insulin làm tăng lượng acid béo đến gan và thúc đẩy sự tích tụ triglyceride trong tế bào gan. Đây là cơ chế thường gặp ở người tiền đái tháo đường, đái tháo đường type 2 hoặc mắc hội chứng chuyển hóa.

Người mắc đái tháo đường type 2 cũng có nguy cơ gặp các dạng bệnh gan nhiễm mỡ tiến triển cao hơn, do đó cần được đánh giá sức khỏe gan phù hợp.

3. Chế độ ăn uống mất cân đối

Thói quen ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chuyển hóa năng lượng và sự tích tụ chất béo trong gan. Việc thường xuyên sử dụng đồ uống có đường, bánh kẹo, thực phẩm siêu chế biến hoặc những bữa ăn có năng lượng quá cao có thể góp phần làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Đặc biệt, tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung, trong đó có fructose từ nước ngọt và một số loại đồ uống chế biến sẵn, có thể làm tăng quá trình tổng hợp chất béo tại gan khi kết hợp với tình trạng dư thừa năng lượng kéo dài.

Ngược lại, chế độ ăn giàu rau xanh, chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo không bão hòa có lợi hơn cho sức khỏe chuyển hóa.

4. Ít vận động và ngồi lâu

Lối sống ít vận động làm giảm khả năng tiêu hao năng lượng và có thể góp phần làm tăng tích tụ mỡ nội tạng.

Những người thường xuyên ngồi làm việc trong nhiều giờ, ít tập thể dục hoặc không duy trì hoạt động thể chất có thể dễ gặp các vấn đề chuyển hóa như tăng cân, đề kháng insulin và rối loạn lipid máu.

Vận động đều đặn không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng mỡ tích tụ trong gan.

5. Sử dụng rượu bia

Rượu bia có thể gây tổn thương tế bào gan và thúc đẩy sự tích tụ chất béo trong gan thông qua nhiều cơ chế chuyển hóa.

Người uống rượu bia thường xuyên, đặc biệt ở mức cao, có nguy cơ mắc bệnh gan liên quan đến rượu. Ngoài ra, rượu bia còn có thể làm tình trạng gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa trở nên nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, khi phát hiện gan nhiễm mỡ, bác sĩ cần đánh giá thói quen sử dụng rượu bia cùng các yếu tố nguy cơ khác để xác định hướng quản lý phù hợp.

6. Một số thuốc và bệnh lý khác

Ngoài các nguyên nhân chuyển hóa, một số thuốc, bệnh lý di truyền hoặc tình trạng rối loạn dinh dưỡng cũng có thể liên quan đến gan nhiễm mỡ.

Người đang sử dụng thuốc điều trị dài ngày nên thông báo đầy đủ cho bác sĩ khi được phát hiện gan nhiễm mỡ. Không tự ý ngưng thuốc vì nghi ngờ ảnh hưởng đến gan khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.

Dấu hiệu gan nhiễm mỡ thường gặp

Theo Viện Quốc gia về Bệnh Đái tháo đường, Tiêu hóa và Thận Hoa Kỳ (NIDDK), gan nhiễm mỡ thường diễn tiến âm thầm và có rất ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi khám sức khỏe hoặc thực hiện xét nghiệm vì nguyên nhân khác.

Các dấu hiệu có thể gặp ở người mắc gan nhiễm mỡ.

1. Mệt mỏi kéo dài

Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi, giảm năng lượng hoặc khó tập trung trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, đây là triệu chứng không đặc hiệu và có thể xuất hiện do thiếu ngủ, thiếu máu, rối loạn nội tiết hoặc nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Vì vậy, không thể kết luận một người mắc gan nhiễm mỡ chỉ dựa trên biểu hiện mệt mỏi.

2. Khó chịu vùng hạ sườn phải

Một số trường hợp gan nhiễm mỡ có thể xuất hiện cảm giác căng tức hoặc khó chịu nhẹ ở vùng bụng trên bên phải, nơi gan nằm.

Tuy nhiên, không phải tất cả người mắc bệnh đều có cảm giác đau. Mức độ khó chịu cũng không phản ánh chính xác mức độ tích tụ mỡ hoặc xơ hóa gan.

3. Phát hiện bất thường khi khám sức khỏe

Nhiều người phát hiện gan nhiễm mỡ khi siêu âm bụng cho thấy hình ảnh tăng độ hồi âm của nhu mô gan.

Một số trường hợp có tăng men gan như ALT hoặc AST. Tuy nhiên, men gan bình thường không loại trừ gan nhiễm mỡ hoặc tình trạng xơ hóa gan đáng kể.

Do đó, cần kết hợp các thông tin về bệnh sử, yếu tố chuyển hóa, xét nghiệm và phương pháp chẩn đoán phù hợp để đánh giá nguy cơ.

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ không phải lúc nào cũng gây tổn thương gan nghiêm trọng ngay lập tức. Tuy nhiên, ở một số người, tình trạng tích tụ mỡ có thể đi kèm phản ứng viêm và tiến triển thành xơ hóa gan.

Các tình trạng tổn thương gan có thể gặp khi gan nhiễm mỡ tiến triển.

1. Viêm gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa

Khi sự tích tụ chất béo trong gan đi kèm phản ứng viêm và tổn thương tế bào gan, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa, gọi là MASH.

Đây là tình trạng cần được quan tâm vì phản ứng viêm kéo dài có thể kích hoạt quá trình hình thành mô sẹo trong gan.

Tuy nhiên, không phải mọi người bị MASLD đều phát triển thành MASH. Nguy cơ tiến triển phụ thuộc vào nhiều yếu tố như đái tháo đường type 2, béo phì, tuổi tác và đặc điểm chuyển hóa.

2. Xơ hóa gan và xơ gan

Xơ hóa gan xảy ra khi mô sẹo hình thành và tích tụ sau những đợt tổn thương kéo dài. Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể không xuất hiện triệu chứng rõ ràng.

Nếu tổn thương tiếp tục tiến triển, xơ hóa nghiêm trọng có thể dẫn đến xơ gan, làm thay đổi cấu trúc và ảnh hưởng đến chức năng gan.

Xơ gan có thể gây ra những biến chứng như:

• Cổ trướng: Tích tụ dịch trong khoang bụng.
• Xuất huyết tiêu hóa: Có thể xảy ra do tăng áp lực tĩnh mạch cửa.
• Bệnh não gan: Gây thay đổi nhận thức, lú lẫn hoặc rối loạn ý thức.
• Suy giảm chức năng gan: Ảnh hưởng đến các hoạt động chuyển hóa và tổng hợp của gan.
• Ung thư biểu mô tế bào gan: Nguy cơ tăng ở người có xơ gan và một số nhóm bệnh gan tiến triển.

Những biến chứng này cho thấy việc đánh giá mức độ xơ hóa gan có ý nghĩa quan trọng hơn việc chỉ xác định có mỡ trong gan hay không.

3. Tăng nguy cơ bệnh tim mạch

Gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa thường đi kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo bụng và đái tháo đường type 2.

Những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và các biến cố tim mạch.

Vì vậy, chăm sóc người mắc gan nhiễm mỡ không chỉ tập trung vào gan mà còn cần quan tâm đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa tổng thể.

7 cách cải thiện gan nhiễm mỡ bằng lối sống khoa học

Thay đổi lối sống là nền tảng quan trọng trong quản lý bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa. Các biện pháp cần được thực hiện lâu dài và phù hợp với tình trạng sức khỏe từng người.

Những thói quen lành mạnh giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ.

1. Giảm cân hợp lý nếu thừa cân hoặc béo phì

Giảm cân bền vững có thể giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong gan và cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa.

Theo hướng dẫn EASL–EASD–EASO năm 2024, với người trưởng thành mắc MASLD kèm thừa cân, béo phì, mức giảm cân được khuyến nghị có thể mang lại những lợi ích khác nhau:

• Giảm từ 5% cân nặng: Có thể giúp giảm lượng mỡ trong gan.
• Giảm khoảng 7–10% cân nặng: Có thể cải thiện tình trạng viêm gan.
• Giảm từ 10% cân nặng trở lên: Có thể mang lại lợi ích đối với tình trạng xơ hóa gan.

Ví dụ: Một người có cân nặng ban đầu 80 kg có thể cần giảm khoảng 4 kg để đạt mức 5% cân nặng, hoặc 8 kg để đạt mức 10%.

Tuy nhiên, đây là những mục tiêu tham khảo từ hướng dẫn chuyên ngành, không phải yêu cầu bắt buộc đối với mọi người. Việc giảm cân cần được cá nhân hóa, đặc biệt ở người cao tuổi, người suy dinh dưỡng hoặc có bệnh lý nền.

Không nên nhịn ăn cực đoan hoặc giảm cân quá nhanh, vì có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng và ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe.

2. Xây dựng chế độ ăn cân đối

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và cải thiện các yếu tố nguy cơ chuyển hóa liên quan đến gan nhiễm mỡ.

Người bệnh nên ưu tiên những thực phẩm như:

• Rau xanh và trái cây nguyên quả: Cung cấp chất xơ, vitamin và các dưỡng chất cần thiết.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Như yến mạch, gạo lứt và bánh mì nguyên cám, tùy khả năng dung nạp.
• Cá và các nguồn protein phù hợp: Góp phần cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
• Các loại đậu và hạt: Bổ sung chất xơ, protein thực vật và chất béo không bão hòa.
• Dầu thực vật giàu chất béo không bão hòa: Sử dụng với lượng phù hợp trong tổng khẩu phần ăn.

Bên cạnh đó, nên hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và những bữa ăn thường xuyên vượt nhu cầu năng lượng.

Không cần loại bỏ hoàn toàn tinh bột hoặc chất béo khỏi chế độ ăn. Điều quan trọng là lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân đối khẩu phần và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài.

3. Duy trì vận động thể chất đều đặn

Hoạt động thể chất giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và có thể giảm lượng mỡ tích tụ trong gan, ngay cả khi cân nặng chưa giảm nhiều.

Theo hướng dẫn EASL–EASD–EASO năm 2024, người trưởng thành mắc MASLD nên hướng tới trên 150 phút hoạt động thể chất cường độ trung bình mỗi tuần hoặc khoảng 75 phút hoạt động cường độ mạnh, tùy thể trạng.

Những hình thức vận động có thể lựa chọn gồm đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, tập thể dục nhịp điệu hoặc các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp.

Với người trước đây ít vận động, có thể bắt đầu bằng những buổi tập ngắn rồi tăng dần thời gian và cường độ. Người có bệnh tim mạch, xương khớp hoặc bệnh lý nền cần lựa chọn hình thức tập phù hợp với hướng dẫn của nhân viên y tế.

4. Hạn chế rượu bia

Rượu bia có thể trực tiếp gây tổn thương tế bào gan và làm tình trạng bệnh gan đang có trở nên nghiêm trọng hơn.

Người mắc gan nhiễm mỡ nên trao đổi với bác sĩ về việc hạn chế hoặc kiêng rượu bia, đặc biệt khi đã có viêm gan hoặc xơ hóa gan. Đối với người có xơ hóa gan tiến triển hoặc xơ gan, việc kiêng rượu đặc biệt quan trọng.

Không nên cho rằng chỉ cần uống rượu bia với lượng ít là hoàn toàn an toàn đối với mọi người mắc bệnh gan.

5. Kiểm soát đường huyết và mỡ máu

Gan nhiễm mỡ thường liên quan đến các rối loạn chuyển hóa như tăng đường huyết, tăng triglyceride, giảm HDL cholesterol hoặc tăng huyết áp.

Vì vậy, người bệnh cần chú ý kiểm tra và kiểm soát những chỉ số này theo hướng dẫn của bác sĩ.

Việc quản lý tốt đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn lipid máu có ý nghĩa quan trọng trong giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

6. Ngủ đủ giấc và hạn chế ngồi lâu

Thiếu ngủ kéo dài và lối sống ít vận động có thể góp phần làm rối loạn quá trình chuyển hóa năng lượng.

Người trưởng thành nên xây dựng lịch ngủ đều đặn, hạn chế thức khuya và tạo điều kiện ngủ phù hợp với nhu cầu cơ thể.

Đồng thời, nên giảm thời gian ngồi liên tục bằng cách đứng dậy đi lại hoặc vận động nhẹ giữa các khoảng làm việc, đặc biệt với người thường xuyên làm việc văn phòng.

7. Theo dõi sức khỏe gan định kỳ

Gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến âm thầm nên việc theo dõi sức khỏe là cần thiết, đặc biệt đối với người có đái tháo đường type 2, béo phì hoặc nhiều yếu tố nguy cơ chuyển hóa.

Tùy trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu, đánh giá nguy cơ xơ hóa gan hoặc thực hiện các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh phù hợp.

Không nên tự đánh giá bệnh đã cải thiện chỉ vì cảm thấy khỏe hơn hoặc không còn khó chịu vùng bụng.

Gan nhiễm mỡ cần làm những xét nghiệm gì?

Khi phát hiện gan nhiễm mỡ, mục tiêu không chỉ là xác định lượng mỡ tích tụ mà còn cần đánh giá nguyên nhân và nguy cơ tổn thương gan tiến triển.

1. Xét nghiệm men gan

ALT và AST là những chỉ số thường được sử dụng để đánh giá tổn thương tế bào gan.

Tuy nhiên, men gan tăng không đặc hiệu cho gan nhiễm mỡ và có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý khác. Ngược lại, người có gan nhiễm mỡ hoặc xơ hóa gan vẫn có thể có chỉ số men gan bình thường.

2. Siêu âm bụng

Siêu âm có thể giúp phát hiện những dấu hiệu gợi ý tích tụ mỡ trong gan, đặc biệt ở các trường hợp mức độ rõ.

Tuy nhiên, siêu âm thông thường có thể bỏ sót gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ và không đánh giá chính xác mức độ viêm hoặc xơ hóa.

3. Đánh giá nguy cơ xơ hóa gan bằng FIB-4

FIB-4 là thang điểm được tính từ tuổi, chỉ số AST, ALT và số lượng tiểu cầu, nhằm hỗ trợ phân tầng nguy cơ xơ hóa gan tiến triển.

Theo hướng dẫn chuyên ngành, FIB-4 thường được sử dụng như bước đánh giá ban đầu ở những người phù hợp. Tuy nhiên, kết quả cần được diễn giải theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và bối cảnh lâm sàng.

FIB-4 không phải công cụ tự chẩn đoán xơ gan, cũng không thay thế hoàn toàn những phương pháp đánh giá chuyên khoa.

4. Đo độ đàn hồi gan

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định đo độ đàn hồi gan bằng kỹ thuật phù hợp để hỗ trợ đánh giá mức độ xơ hóa.

Phương pháp này thường được cân nhắc khi người bệnh có yếu tố nguy cơ cao hoặc kết quả đánh giá ban đầu chưa đủ rõ ràng.

Gan nhiễm mỡ: Khi nào cần đi khám?

Người được phát hiện gan nhiễm mỡ khi siêu âm nên thăm khám để được đánh giá nguyên nhân, các yếu tố nguy cơ chuyển hóa và khả năng xơ hóa gan.

Đặc biệt, cần chú ý nếu có đái tháo đường type 2, béo phì, tăng men gan kéo dài, tiền sử uống nhiều rượu bia hoặc những bệnh lý gan đi kèm.

Cần được đánh giá y tế khẩn cấp nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Vàng da, vàng mắt mới xuất hiện hoặc tăng nhanh.
• Bụng chướng nhanh, phù nhiều hoặc khó thở.
• Nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen như hắc ín.
• Lú lẫn, thay đổi ý thức hoặc ngủ gà bất thường.
• Đau bụng dữ dội kèm tình trạng sức khỏe suy giảm rõ rệt.

Những dấu hiệu này có thể liên quan đến bệnh gan tiến triển hoặc các tình trạng cấp tính khác, không nên tự theo dõi kéo dài tại nhà.

Câu hỏi thường gặp về gan nhiễm mỡ

1. Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ độ 1 thường dùng để mô tả mức độ nhiễm mỡ nhẹ trên hình ảnh siêu âm. Tuy nhiên, mức độ nhiễm mỡ không phản ánh đầy đủ nguy cơ viêm hoặc xơ hóa gan. Người bệnh vẫn cần được đánh giá các yếu tố nguy cơ chuyển hóa và tình trạng sức khỏe tổng thể.

2. Người gầy có bị gan nhiễm mỡ không?

Có. Gan nhiễm mỡ có thể xuất hiện ở người không thừa cân, đặc biệt khi có tích tụ mỡ nội tạng, đề kháng insulin hoặc các bất thường chuyển hóa khác. Vì vậy, cân nặng bình thường không loại trừ nguy cơ mắc bệnh.

3. Gan nhiễm mỡ có thể cải thiện được không?

Có. Ở nhiều trường hợp, đặc biệt giai đoạn sớm, việc điều chỉnh cân nặng, cải thiện chế độ ăn và duy trì vận động có thể giúp giảm lượng mỡ trong gan. Tuy nhiên, khả năng cải thiện phụ thuộc vào mức độ tổn thương và các bệnh lý đi kèm.

4. Gan nhiễm mỡ có phải chắc chắn sẽ tiến triển thành xơ gan không?

Không. Phần lớn người mắc gan nhiễm mỡ không tiến triển đến xơ gan. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể xuất hiện viêm và xơ hóa gan, đặc biệt khi có nhiều yếu tố nguy cơ chuyển hóa.

5. Men gan bình thường có nghĩa là gan hoàn toàn khỏe mạnh không?

Không. Men gan bình thường không loại trừ gan nhiễm mỡ hoặc xơ hóa gan. Việc đánh giá sức khỏe gan cần kết hợp bệnh sử, xét nghiệm và các phương pháp chẩn đoán phù hợp.

Kết luận

Gan nhiễm mỡ thường diễn tiến âm thầm và có thể không gây triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu tình trạng tích tụ mỡ kéo dài và đi kèm viêm hoặc rối loạn chuyển hóa, một số người có nguy cơ tiến triển thành xơ hóa gan, xơ gan và những biến chứng nghiêm trọng.

Để bảo vệ sức khỏe gan, cần chú trọng kiểm soát cân nặng, xây dựng chế độ ăn cân đối, duy trì hoạt động thể chất, hạn chế rượu bia và theo dõi các yếu tố nguy cơ chuyển hóa.

Chủ động phát hiện, đánh giá nguy cơ xơ hóa và điều chỉnh lối sống phù hợp là những bước quan trọng giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nếu bạn cần tư vấn về thuốc đang dùng hoặc cách chăm sóc sức khỏe, hãy trao đổi với dược sĩ tại Nhà thuốc Wellcare.

Khi có dấu hiệu bất thường hoặc kết quả siêu âm, xét nghiệm cần được đánh giá, hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám.

Wellcare Pharmacy – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Tài liệu tham khảo

1. European Association for the Study of the Liver (EASL), European Association for the Study of Diabetes (EASD), European Association for the Study of Obesity (EASO) – Clinical Practice Guidelines on the Management of Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease (MASLD). Journal of Hepatology, 2024.
2. American Association for the Study of Liver Diseases (AASLD) – Clinical Assessment and Management of Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease.
3. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) – Nonalcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) & NASH.
4. NIDDK – Symptoms & Causes of NAFLD & NASH.
5. NIDDK – Diagnosis of NAFLD & NASH.
6. NIDDK – Treatment for NAFLD & NASH.
7. American Association for the Study of Liver Diseases (AASLD) – Practice Guidance on the Clinical Assessment and Management of Nonalcoholic Fatty Liver Disease. Hepatology, 2023.

Nội dung nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe, không thay thế chẩn đoán hoặc hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

Tổng hợp thông tin – Dược sĩ Nguyễn Thị Thảo Nguyên

Nhà thuốc Wellcare – Wellcare Pharmacy cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn!

📞 Gọi ngay 0868.359.319 hoặc truy cập Fanpage Hệ thống Nhà thuốc Wellcare để nhận tư vấn miễn phí!