Sắt là một khoáng chất quan trọng có vai trò to lớn quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng. Trong bài viết này, cùng Duravit Pregnancy chúng ta sẽ khám phá vai trò của sắt trong thai kỳ và sự quan trọng của việc duy trì cân bằng sắt trong cơ thể của mẹ bầu.

1. Các loại sắt hiện nay trên thị trường

1.1 Sắt vô cơ 

Sắt vô cơ có cấu tạo từ phân tử sắt và muối gốc vô cơ. Sắt vô cơ thường được dùng trong các loại thuốc/ sản phẩm bổ sung sắt trước đây.

Với ưu điểm giá thành rẻ, hàm lượng sắt nguyên tố cao tuy nhiên hiện nay ít còn được sử dụng do các nhược điểm

• Hàm lượng sắt nguyên tố cao nên ion sắt được giải phóng ồ ạt, khiến hệ tiêu hóa không hấp thu kịp. Dẫn đến đọng sắt tại ruột, dạ dày, máu,… dễ khiến mẹ bầu bị nóng trong hay gặp các vấn đề về tiêu hóa. Điển hình nhất là táo bón.

• Sắt vô cơ có vị tanh, khó uống. Đặc biệt ảnh hưởng nhất là các mẹ đang trong tình trạng nôn nghén.

1.2 Sắt hữu cơ

Sắt hữu cơ là dạng muối sắt kết hợp với gốc hữu cơ như amin, polymaltose, gluconate, fumarate. Sắt hữu cơ chia thành 2 loại là sắt hữu cơ hoá trị II và sắt hữu cơ hoá trị III.

Trong đó, đặc biệt phải kể đến Sắt (II) Bisglycinate là dòng sắt hữu cơ thế hệ mới phổ biến tại các nước phát triển như Anh, Úc, Nhật. Tại Việt Nam, sắt Bisglycinate hiện được đang được nhiều chuyên gia hàng đầu khuyên dùng nhờ tính an toàn, hiệu quả và khắc phục được những hạn chế của các dòng sắt trước đây.

Sắt Bisglycinate hấp thu nhanh nên ít gây ra các tác dụng phụ trên đường tiêu hoá như táo bón, tiêu chảy, cồn cào, nóng trong. Đồng thời mang tới hiệu quả cao hơn.

2. Vai trò của sắt đối với phụ nữ trong suốt thai kỳ

Trong thai kỳ, thể tích tuần hoàn của người mẹ tăng 50%, nghĩa là mẹ cần một lượng máu lớn hơn bình thường để phục vụ cho nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng như tăng sức đề kháng cho cả mẹ và bé.

Khi thể tích máu tăng, nhu cầu về sắt cũng tăng lên đáng kể. Sắt là nguồn nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, giúp vận chuyển oxy trong máu đến với các mô trong cơ thể người mẹ và thai nhi, đảm bảo cung cấp đủ oxi cho sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, thiếu sắt sẽ khiến bà bầu có cảm giác chán ăn, khó ngủ. Nó còn là nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng của mẹ dẫn đến nhiễm trùng. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ cao thiếu máu, dẫn đến tình trạng sức khỏe kém.

3. Bao nhiêu sắt là đủ

Trước khi mang thai, phụ nữ cần cung cấp cho cơ thể khoảng 15 mg sắt mỗi ngày. 

Sau khi mang thai, nhu cầu về sắt sẽ tăng gấp đôi, đạt khoảng 30mg/ngày. Nếu không đảm bảo cung cấp đủ lượng này, các mẹ bầu có thể phải đối mặt với tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng đến cả sức khỏe của thai nhi.

4. Nguyên tắc bổ sung sắt

– Để đạt hiệu quả tổng hợp sắt tốt nhất nên uống viên sắt lúc bụng đói và uống kèm với các loại nước giàu vitamin C như nước cam, nước chanh… Uống sắt sau ăn 1-2 giờ để cơ thể được hấp thụ sắt tốt nhất.

Không dùng thuốc sắt cho bà bầu cùng thời điểm với sữa, thuốc bổ sung hoặc thực phẩm giàu canxi vì canxi làm cản trở khả năng hấp thụ sắt.

Hoặc mẹ có thể sử dụng các viên uống bổ bầu tổng hợp như Duravit Pregnancy để đảm bảo bổ sung sắt, acid folic cùng các loại vitamin khoáng chất khác.

Trước khi sử dụng thuốc bổ sung sắt nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Khi sử dụng thuốc phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ tránh bổ sung sắt quá liều lượng có thể gây ra nguy cơ xơ gan, bệnh cơ tim, đái tháo đường

5.  Bạn có thể mua Duravit Pregnancy ở đâu

Bạn có thể tìm thấy Duravit Pregnancy tại hệ thống Nhà thuốc đạt chuẩn GPP Wellcare Pharmacy trên toàn quốc hoặc có thể liên hệ trực tiếp thông qua website chính hãng duravitpregnancy.com và các kênh trực tuyến Shopee, Tiktok, Lazada,…

Địa chỉ Nhà thuốc Wellcare:

Chi nhánh Thành phố Hồ Chí Minh

Địa chỉ 1: 451 Hưng Phú, Phường 9, Quận 8, TP. Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 2: 637 Đường 3 Tháng 2, Phường 6, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

Địa chỉ 3: 825 Tân Kỳ Tân Quý, Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.

Chi nhánh Cần Thơ

Địa chỉ: 224A Đường Trần Hưng Đạo, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ.

Chi nhánh Đà Nẵng

Địa chỉ: 178 Nguyễn Hữu Thọ, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng.