Vitamin C cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

Vitamin C còn được gọi là Acid ascorbic là vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong các chức năng sống của cơ thể.

Vitamin C giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng hấp thu sắt và sản xuất collagen.

Vitamin C là chất dinh dưỡng không thể tự sản xuất. Vì vậy, nó phải được lấy từ các thực phẩm hằng ngày.

Một số bậc phụ huynh thường có suy nghĩ khi nào con ốm mới cần bổ sung vitamin C cho bé hoặc ngược lại bổ sung càng nhiều vitamin C càng tốt. Tuy nhiên, đây đều là những quan niệm không chính xác. Vậy cách bổ sung vitamin C cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng và an toàn?

1. Nhu cầu Vitamin C cho trẻ sơ sinh

  • Mặc dù cần thiết trong mọi giai đoạn của cuộc đời, nhưng cha mẹ cần nhớ rằng vitamin C cho trẻ sơ sinh cần ít hơn người lớn.
  • Bổ sung vitamin C cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi cần khoảng 20 mg mỗi ngày. Đối với trẻ trên 1 tuổi thì mỗi ngày cần dung nạp 30 – 40 mg mỗi ngày. Lưu ý không được cho trẻ bổ sung quá nhiều vitamin C sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Nếu bố mẹ không rõ trẻ có hấp thụ đầy đủ dưỡng chất hay không thì có thể hỏi bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
  • Vitamin C được tiết qua sữa mẹ, do đó phụ nữ cho con bú cần tăng nhu cầu bổ sung vitamin C. Và đây là nguồn cung cấp Vitamin C cho trẻ an toàn.
  • Nếu bạn đang cho con bú, hãy bổ sung 120mg vitamin C mỗi ngày, tăng khoảng 60% so với nhu cầu bình thường của phụ nữ.

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu Vitamin C

Vitamin C quan trọng trong việc phát triển của con, nhất là giai đoạn từ sơ sinh cho đến 1 tuổi. Nếu thiếu vitamin C sẽ để lại những hậu quả rất lớn như:

  • Trẻ gặp các vấn đề về răng miệng như chậm mọc răng, chảy máu chân răng, viêm lợi hoặc răng bị vàng.
  • Vết xước lâu lành.
  • Trẻ kém tập trung.
  • Trẻ hay gặp các vấn đề liên quan tới đường hô hấp và bệnh lý ngoài da.

3. Bổ sung Vitamin C cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Vitamin C rất quan trọng đối với cơ thể của trẻ. Nhưng bổ sung Vitamin C cho trẻ sơ sinh như thế nào mới an toàn không phải cha mẹ nào cũng biết. Vì vậy, chúng ta cùng xem những cách bổ sung cho trẻ dưới 1 tuổi sau đây:

  • Trẻ sơ sinh (0 – 6 tháng) thì bổ sung 40mg/ngày. Nhất là khi bé được 5 tháng tuổi.
  • Trẻ từ 7 – 8 tháng thì bổ sung 50mg/ngày. Nhất là khi bé được 8 tháng tuổi.

Trẻ trong giai đoạn sơ sinh đến 6 tháng đầu đời, con rất cần vitamin C qua sữa mẹ. Do đó mẹ cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất để bé đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.

Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi bố mẹ lên có sự tham khảo ý kiến của các bác sỹ chuyên khoa để giúp trẻ sử dụng đúng cách mà không gây quá liều.

Bổ sung vitamin C cho trẻ vào buổi sáng cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu hơn là buổi tuổi. Nếu các bậc phụ huynh cho trẻ uống vitamin C vào buổi tối dễ khiến con khó ngủ, quấy khóc. Cũng không nên cho trẻ uống vitamin ngay trước và ngay sau bữa ăn, bởi điều này sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ, khiến con khó hấp thụ tốt dưỡng chất. Vì thế, phụ huynh nên cân nhắc để bé có thể hấp thu vitamin C tốt nhất.

4. Thực phẩm giàu Vitamin C tự nhiên cho trẻ 

Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi và và bắt đầu ăn dặm, đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.

Trong giai đoạn này, hầu hết trẻ đều có thể nạp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày từ sữa mẹ, sữa công thức và thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin C cha mẹ nên bổ sung cho con:

  • Ớt chuông đỏ (23 gram): đáp ứng 58% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ
  • Dâu tây (41 gram): đáp ứng 48% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ
  • Kiwi (44 gram): đáp ứng 82% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ
  • Quýt (49 gram): đáp ứng 26% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ sơ sinh
  • Bông cải xanh nấu chín (24 gram): đáp ứng 31% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ sơ sinh
  • Đu đủ (57 gram): đáp ứng 70% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ.

5. Một số lưu ý khi bổ sung Vitamin C cho trẻ

  • Khi bổ sung Vitamin C cho trẻ sơ sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh xảy ra sai sót. 
  • Vitamin C cần được bổ sung thường xuyên và đều đặn cho trẻ. Nhất là khi trẻ bước sang tháng thứ 6 có thể ăn dặm và bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên.
  • Bổ sung Vitamin C vừa đủ không nên bổ sung quá nhiều. Nếu bé quá dư thừa vitamin C sẽ gây ra các tình trạng như đau bụng, tiêu chảy, …
  • Khi trẻ đủ lượng vitamin C cần thiết sẽ giúp con khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh được các bệnh về hô hấp.

6. Siro bổ sung Vitamin C cho bé Imunol Syrup

Imunol Syrup sản phẩm bổ sung Vitamin C, Kẽm và các thành phần hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ hệ hô hấp cho trẻ, đặc biệt với trẻ hay bị cảm cúm, ho, sốt do thay đổi thời tiết.

Thành phần của Imunol Syrup:

Mỗi 5ml chứa:

  • Echinacea Extract……………………………300 mg
  • 1.3/1.6 Beta Glucan………………………….50 mg
  • Vitamin C…………………………………….40 mg
  • Zin C………………………………………………5 mg
  • Propolis………………………………………..3.5 mg

Công dụng của Imunol Syrup:

  • Bổ sung vitamin C, kẽm và các thành phần hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch phòng ho cho trẻ.

Đối tượng sử dụng:

  • Người hay bị ho, viêm họng, cảm cúm do thay đổi thời tiết, hay tái phát nhiều lần.
  • Người có sức đề kháng kém, hay ốm,phải điều trị kháng sinh.
  • Người thiếu hụt vitamin C.
  • Người đang mắc bệnh suy giảm miễn dịch hoặc có nguy cơ mắc bệnh.

Hướng dẫn sử dụng Imunol Syrup:

  • Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 5ml/ngày, sau ăn.
  • Trẻ từ 3 đến 5 tuổi: 7,5ml/ngày, sau ăn.
  • Trẻ từ 5 tuổi trở lên và người lớn: 10ml/ngày, sau ăn.

Hương vị: Dâu tây.

Dạng bào chế: Siro.

Hàm lượng: 150ml/chai.

Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời.

Hạn sử dụng: 3 năm kể từ ngày sản xuất.

Xuất xứ: Thổ Nhĩ Kỳ (Turkey).

Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Mọi thông tin liên hệ, góp ý bạn có thể kết nối với chúng tôi qua các kênh sau:

Cám ơn quý khách hàng đã quan tâm đến bài viết của chúng tôi. Chúc bạn có một ngày làm việc vui vẻ & tràn đầy năng lượng!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *